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近幾年來(lái)，在檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)科工作中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有很多人在做腎功能檢查時(shí)單純的尿酸增高，而尿素氮和肌酐則正常，其中有一部分是二十歲左右的年輕人。年輕人覺得身體好、能硬扛，往往會(huì)忽略尿酸高帶來(lái)的一些問題。

尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，是弱酸性物質(zhì)，在人體主要以游離尿酸鹽的形式存在，并且主要經(jīng)過腎臟通過尿液排出，一旦超過飽和度，可能會(huì)沉積在除了中樞神經(jīng)系統(tǒng)之外其它的任何組織中，尤其是在關(guān)節(jié)和腎臟最容易沉積尿酸。

正常的血清尿酸值的參考范圍，女性為 184-464μmol/L，男性為220-547 μmol/L，每個(gè)醫(yī)院因儀器設(shè)備、檢驗(yàn)方法等不同而參考范圍值有所不同。

那么高尿酸有哪些危害呢？首先，最常見的就是痛風(fēng)。尿酸結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)引起痛風(fēng)發(fā)作，即便無(wú)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀，也可導(dǎo)致骨和關(guān)節(jié)處沉積單鈉尿酸鹽，造成骨和關(guān)節(jié)損傷，最壞的結(jié)果甚至需要截肢；其次，尿酸結(jié)晶沉積于腎臟，導(dǎo)致尿酸性腎病、增加腎結(jié)石發(fā)生幾率、增加腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)；再次，高尿酸還會(huì)刺激血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起心腦血管疾病。由此可見尿酸的危害是很嚴(yán)重的。

那為什么現(xiàn)在年輕人也會(huì)有如此多的高尿酸血癥呢？由于尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，所以嘌呤代謝紊亂是造成高尿酸的主要原因。我們知道飲食中盡量少吃或不吃高嘌呤的食物（如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等），對(duì)我們尿酸代謝有益處。但是還有另一個(gè)因素卻被我們忽略了，那就是果糖，其在奶茶、果汁等飲料中含量很高。由于人體細(xì)胞不能直接利用果糖，被吸收進(jìn)入人體的果糖就會(huì)在肝臟中的代謝，而果糖代謝會(huì)消耗大量的內(nèi)源性磷酸和ATP，進(jìn)而增強(qiáng)腺苷酸脫氨酶的活性，促使磷酸腺苷降解產(chǎn)生大量的核苷酸，從而會(huì)累積大量尿酸。久坐以及熬夜也會(huì)干擾尿酸的代謝，引起尿酸代謝異常。喝奶茶、果汁，久坐、熬夜，這些恰是很多年輕人青睞的項(xiàng)目。

對(duì)于平時(shí)愛喝飲料和果汁的年輕人來(lái)說(shuō)，建議可以慢慢通過喝無(wú)糖飲料以及吃果糖含量低的水果來(lái)代替果糖含量高的飲料果汁，進(jìn)而改變喝飲品的習(xí)慣，并且有必要定期進(jìn)行檢查，比如腎功能常規(guī)堅(jiān)持就是個(gè)很方便、經(jīng)濟(jì)的項(xiàng)目，一旦發(fā)現(xiàn)尿酸增高就需咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行防治。

通訊員蔣衛(wèi)平 瀟湘晨報(bào)記者任彎灣

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